ملك العيون
![ملك العيون](https://2img.net/u/2917/24/25/16/avatars/2-83.jpg)
المدرسة/الجامعة *: : رتـاح الثـانويه ![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f35/17/85/34/14/12310.gif) الابراج : ![الميزان الميزان](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_zodiac_libra_1.gif) ![الثور الثور](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_chinese_buffalo_1.gif) عدد المساهمات : 315 تاريخ الميلاد : 24/09/1997 تاريخ التسجيل : 14/10/2012 العمر : 26 الموقع : https://www.facebook.com/profile.php?id=100001760621147 العمل/الترفيه : دراسه المزاج : رايك
![قواعد مهمه لبشرة جميلة وصافية Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: قواعد مهمه لبشرة جميلة وصافية الأربعاء أكتوبر 17, 2012 8:54 pm | |
| 1- لا تتركي أبدا أثر المياه على وجهك لتجف بمرور الوقت ، بل نشفي وجهك جيدا ومن المفضل بمنشفة من القطن الناعم لأن بقايا الماء تجفف البشرة.
2- نظفي وجهك بعصير الليمون والماء المعدني فهو منظف ومطهّر طبيعي للبشرة ويساعد على التخلص من الاحمرار والبقع الداكنة على البشرة. 3- النوم لست ساعات على الأقل في الليلة الواحدة لأن الشخص الذي يحصل على قدر كاف من النوم يحصل على بشرة سليمة ومشرقة.
4- تجنبي التدخين أو الحد منه على الأقل لأن النيكوتين والدخان المنبعث من السجائر في غاية الخطورة بالنسبة لبشرة الوجه خاصة والبشرة بصفة عامة. 5- استهلاك الجزر لأنه يحوي الكاروتين وهو مفيد جدا للبشرة.
6- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة القليل من الرياضة أمر مفيد للجسم والبشرة على حد السواء. 7- زيت الزيتون مفيد جدا لتليين الجلد ضعي البعض منه في زجاجة صغيرة وعطريه بالبعض من زيت البرتقال ودلكي به يديك وستلاحظين كيف أصبحتا أكثر نضارة.
8-تجنب التوتر والانفعالات والتشنجات التي تنتج عنها التعابير اللاإرادية للوجه لأنها تساهم في ظهور التجاعيد إضافة إلى أن التوتر يزيد من شيخوخة البشرة. 9- خصصي لنفسك الوقت اللازم للإعتناء ببشرتك مثل الذهاب إلى المنتجعات الخاصة أو عمل حمام بخار أو الذهاب إلى صالون تجميل فذلك مفيد جدا لمعنوياتك و لبشرتك على حد سواء.
10- خصصي وقتا يوميا من 5 إلى 10 دقائق للعناية بوجهك و تدليكه وهي أمور صغيرة لكنها تساعد على الاسترخاء و إشراق البشرة. 11- التركيز على الجودة في اختيار مستحضرات التجميل, لا تترددي في تجربة عدة ماركات و بشرتك الحكم الفصل.
12- احتفظي دائما في حقيبة يدك بكريمة مرطبة و استعمليها كلما استلزم الأمر فبشرتك تحتاج إلى تغذية مستمرة. 13- الشفاه أيضا تحتاج على عناية خاصة حاولي ترطيبها دائما وليس فقط حين تجف و تبدأ في التقشر.
14- بعد السهر الطويل استعملي شرائح الخيار حول العينين لمدة لا تقل عن 5 دقائق للحد من الهالات السوداء. 15- لانتفاخ الجفون استعملي الشاي كقناع مهدئ حول العينين و فوق الجفون.
16- مهما كنت متعبة ، لا تنامي أبدا وأنت تضعين الماكياج لأن مسامات الوجه بحاجة إلى التنفس وإلا فستنتشر البثور لذا يجب تنظيف الوجه جيدا قبل النوم بالمستحضر الخاص لذلك.
| |
|