الجــــــــــوآآآآفــــه...

الجوافة ........
الجوافة فوائدها عديدة ومنها .
1.احتوائها على فيتامين (ج ) ونسبة من فيتامين (أ ) وينصح بها للذين يعانون من الإمساك .وتحمي الجسم من الإصابة بالسرطان وامراض القلب والوقاية من مرض الإسقربوط ونسبة السكريات منخفضة فيها الى حد كبير .الأمر الذي يجعلها ملائمة لمرضى السكري اكثر من باقي الفواكه .معظم الفيتامينات تتركز في لحمها وقشرها .لذا ينصح بعدم تقشيرها بل تنظيفها قبل الأكل

ثانكس